Χειροσφαίριση

Η Χειροσφαίριση, γνωστή και ως χάντμπολ, είναι ένα ομαδικό άθλημα που παίζεται μεταξύ δύο ομάδων, οι οποίες αποτελούνται συνήθως από επτά παίκτες, έξι αγωνιζόμενοι και ένας τερματοφύλακας. Στόχος του παιχνιδιού είναι η επίτευξη γκολ, ρίχνοντας μια μπάλα μέσα στην εστία της αντίπαλης ομάδας. Οι παίκτες μπορούν να χρησιμοποιούν χέρια για να μεταφέρουν και να ρίχνουν την μπάλα, με περιορισμούς στις κινήσεις και τον τρόπο επαφής: απαγορεύεται η χρήση των ποδιών εκτός από τον τερματοφύλακα.

Η διάρκεια του αγώνα περιλαμβάνει συνήθως δύο ημίχρονα των 30 λεπτών, με διάλειμμα στο μισό. Το άθλημα απαιτεί φυσική αντοχή, ταχύτητα, συντονισμό και στρατηγική σκέψη, καθώς οι ομάδες προσπαθούν να επιτύχουν όσο το δυνατόν περισσότερα γκολ, ενώ ταυτόχρονα προασπίζονται την εστία τους. Η Χειροσφαίριση είναι δημοφιλής σε πολλές χώρες και συχνά διοργανώνονται εθνικά και διεθνή τουρνουά, συμπεριλαμβανομένων των Ολυμπιακών Αγώνων και Παγκοσμίων Πρωταθλημάτων.